الهدوء

موضوع: الهدوء الجمعة سبتمبر 14, 2012 5:55 pm

عملية بغاية البساطة وتحتاج فقط لمعرفة قانون بسيط وممارسة هذا القانون. يخبرنا العلماء اليوم بأن هنالك عقل باطن هو الذي يتحكم بعواطف الإنسان وانفعالاته ومشاعره بل وتصرفاته! ولكننا لا ندرك هذا العقل مباشرة لأنه عقل باطن أي خفي و العقل الواعي والذي نفكر فيه ونتعامل معه يتصل مع العقل الباطن بقنوات ضيقة. فأنت مثلاً تستطيع أن تعطي إيحاءً لعقلك الباطن بأنك يجب أن تفعل شيئاً ما. ومع تكرار هذا الإيحاء فإن العقل الباطن يستجيب ويبدأ فعلاً بالتغيير.
و الفترة التي ينشط فيها الاتصال بين العقل الواعي والعقل الباطن هي فترة ما قبل النوم بدقائق، وفترة ما بعد الاستيقاظ من النوم بدقائق أيضاً. لذا أفضل طريقة للتحكم في الانفعالات والغضب هي أن تردد كل يوم قبل النوم وبعد الاستيقاظ عبارات مثل: "سوف أصبح من هذه اللحظة إنساناً هادئاً ومتزناً وبعيداً عن الانفعالات وسوف تظهر هذه النتيجة في سلوكي غداً..".[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

موضوع: رد: الهدوء الجمعة سبتمبر 14, 2012 5:56 pm

راح اتبعها ان شاء الله

موضوع: رد: الهدوء الجمعة سبتمبر 14, 2012 6:37 pm

طرح رائع و متميز

سلمتي على الانتقاء الجميل

في انتظار جديدك

موضوع: رد: الهدوء السبت سبتمبر 15, 2012 8:09 pm

يسلمو

موضوع: رد: الهدوء الأربعاء سبتمبر 19, 2012 2:47 am

شكرا

موضوع: رد: الهدوء الأربعاء سبتمبر 19, 2012 2:50 am

عفوا